Systemische Familientherapeutin ∙ Supervisorin ∙ 1160 Wien

Angst und Panikattacken

Viele von uns erleiden im Laufe ihres Lebens eine Panikattacke. Unser Körper verhält sich so, als würde er einem wilden Tier gegenüberstehen, und mobilisiert alle Kräfte: Die Durchblutung von Muskeln und Gehirn steigt, der Puls schnellt in die Höhe. Das kann ganz plötzlich, ohne Vorwarnung aus heiterem Himmel kommen. Aus Angst vor der Angst entsteht ein Teufelskreis, aus dem wir ohne Hilfe schwer herauskommen.

Treten bei Ihnen Symptome auf wie:

  • Übelkeit, Bauchschmerzen
  • Schwindel und Benommenheit
  • Todesangst
  • Angst vor Kontrollverlust, verrückt zu werden oder „auszuflippen“
  • Angst vor der Angst
  • Herzrasen oder Herzklopfen
  • Zittern
  • Schweißausbrüche
  • Mundtrockenheit, Atembeschwerden oder Beklemmungsgefühle
  • Schmerzen in der Brust
Man muss vor nichts im Leben Angst haben, wenn man seine Angst versteht.
Marie Curie
Portrait von Sonja Kostal
Sonja Kostal Psychotherapeutin

Endlich frei von Angst und Panik zu sein, das wünschen sich alle, die von diesem Leiden betroffen sind.

Ich unterstütze Sie auf diesen Weg und helfe Ihnen Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.

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