Systemische Familientherapeutin ∙ Supervisorin ∙ 1160 Wien

Jede Lebensgeschichte ist einzigartig, darum steht Ihre im Zentrum meiner therapeutischen Haltung
Sonja Kostal

Über mich

Sonja Kostal

Ich bin in Wien geboren, habe jedoch schon als Kind und junge Erwachsene einige Jahre in diversen Ländern und Kulturen verbracht, was mich sehr geprägt hat.  Auch bin ich selbst in einer multinationalen Familie aufgewachsen und lebe seit über 40 Jahren in einer bi-kulturellen Beziehung. Meine erste Ehe, die ich sehr jung einging, wurde bald darauf geschieden. Zehn Jahre war ich dann alleinerziehende Mutter einer Tochter, bis mein jetziger Partner und ich zu einer Patchwork Familie zusammenfanden.

Selbstfürsorge ist mir ein wichtiges Anliegen. Mit Malen, Musizieren  und Yoga halte ich die Balance zu meiner vorwiegend sitzenden Tätigkeit. Ich habe in Italien ein kleines Feriendomizil und empfinde es als besonders entspannend, außerhalb der Urlaubssaison, zur Regeneration am Meeresufer entlangzugehen und die salzhaltige Luft zu inhalieren. Meine Berufslaufbahn habe ich nicht gleich als Psychotherapeutin begonnen. Ich arbeitete im Ausland selbständig als Kosmetikerin und Visagistin.

Zurück in Österreich übernahm ich als junge alleinerziehende Mutter, eines der Textilgeschäfte meiner Eltern.  Später arbeitete ich einige Jahre für einen Pharmakonzern und habe währenddessen mit den Ausbildungen begonnen. Seit 24 Jahren bin ich nun im psychosozialen Bereich in freier Praxis tätig.

Meine Qualifikationen

Ich nehme an Sie sind hier, weil Sie Hilfe benötigen. Vielleicht haben Sie schon einiges probiert, um Ihre derzeitige Situation zu verbessern, scheinbar haben die Ihnen bisher bekannten Lösungsstrategien nicht geholfen.  Es ist ein großer und auch mutiger Schritt, sich das einzugestehen und sich professionelle Hilfe zu holen Gerne bin ich für Sie da und biete meine fachkundige therapeutische Unterstützung an.

Psychotherapeutin systemische Familientherapie
Psychotherapeutisches Propädeutikum
Mastertrainerin für den arbeits-marktpolitischen Bereich Trainerin & Coach im arbeitsmarktpolitischen Bereich: Berufsorientierung, Karriereplanung, Bewerbungstraining
Counselor grad.; BVPPT
Zertifizierte Lehrsupervisorin im Rahmen der Ausbildung zum/zur Lebens-und SozialberaterIn
LIMA Seniorentrainerin
NLP Practitioner
Gerontopsychosoziale Beraterin
Supervisorin Mitglied beim ÖVS (Österreichischer Verein für Supervison) und WKO für SupervisorInnen
Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin Zertifizierte Lehrtrainerin im Rahmen der Ausbildung zum/zur Lebens-und SozialberaterIn
Coach

Meine Zusatzqualifikationen

  • Systemische Familientherapie
  • Systemische Gruppentherapie
  • Familien – & Systemaufstellungen
  • Strukturaufstellungen
  • Paartherapie
  • Sexualtherapie
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Burn out Prophylaxe
  • Stress Prophylaxe
  • Mobbing Prophylaxe
  • Konfliktmanagement
  • Kommunikationstraining
  • Improvisationstheater
  • Kreatives Arbeiten
  • Validation
  • Trauerbegleitung
  • Entspannungstechniken
  • Nordic Walking

Mein beruflicher Werdegang

Tätigkeitsbereiche

seit 2018

Psychotherapeutin für Systemische Familientherapie: ÖAS Zertifikat

seit 2017

Supervisorin Fachverband Personenberatung und -betreuung: WKO Diplom

seit 2012

Trainerin & Coach im arbeitsmarktpolitischen Bereich

seit 2009

Lehrtrainerin an Fachakademien für Ausbildungen Lebens- und SozialberaterIn, Coach und SozialpädagogIn

seit 2000

Supervisorin: ÖVS Zertifikat

seit 1998

Diplomierte psychologische Beraterin in eigener Praxis: Gewerbeschein, www.dielebensberatung.eu

Praktika und Berufserfahrungen

  • Systemische Familientherapie
    ÖAS Ambulanz & IPF Familientherapie
  • Systemische Paar- & Familienberatung
    LB 18 Kolping
    Bi-kulturelle Beratung
    Fraueninitiative bi-kulturelle Ehen & Lebensgemeinschaft
  • Sexualberatung
    Sexualmedizinische Klinik
  • Sonderpädagogisches Zentrum SPZ 18
    Lernschwäche, ADHS, Autismus, u.a.
  • Gerontoberatung & Gerontopsychotherapie
    Maimonides Zentrum
  • Trauer- und Sterbebegleitung
    Hospitz
  • Privatpraxis
    für Psychiatrie, Verhaltenstherapie und klinische Psychologie